J1 → J3
▸ Saturation amorcée
Description
Ta créatine quotidienne, sans shaker à préparer ni poudre à mélanger. Deux gummies apportent une portion de 3000 mg de créatine, dans un format facile à intégrer à ta journée.
Un sachet contient 60 gummies, soit 30 jours de routine.
Ingrédients
Créatine monohydrate Creapure® (3000 mg pour 2 gummies). Gélifiants : pectine de fruit, agar-agar. Acidifiants : acide citrique, citrate de sodium. Sirop de glucose. Arômes naturels (fruits rouges). Sans sucres ajoutés. Sans gluten. Végan.
Conseils d'utilisation
Consomme 2 gummies par jour, au moment qui s’intègre le mieux à ta routine.
Pour y penser plus facilement, associe-les à une habitude déjà installée, comme ton petit-déjeuner.
Gummies Créatine - Pack 1 mois
Force et Masse Musculaire
Clarté Mentale
Énergie au Quotidien
Gummies Créatine · Pack 1 mois
3000 mg Creapure® par portion
Choisissez votre bundle
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1 pack
/ pack
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Fruits Rouges
Pastèque
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34,99€
Testé en laboratoire indépendant
Créatine Creapure® certifiée 99,99% de pureté, testée en laboratoire indépendant.
Analyse indépendante confirmant la pureté Creapure® 99,99% et le dosage réel de 3 g par prise.
Description
Ta créatine quotidienne, sans shaker à préparer ni poudre à mélanger. Deux gummies apportent une portion de 3000 mg de créatine, dans un format facile à intégrer à ta journée.
Un sachet contient 60 gummies, soit 30 jours de routine.
Ingrédients
Créatine monohydrate Creapure® (3000 mg pour 2 gummies). Gélifiants : pectine de fruit, agar-agar. Acidifiants : acide citrique, citrate de sodium. Sirop de glucose. Arômes naturels (fruits rouges). Sans sucres ajoutés. Sans gluten. Végan.
Conseils d'utilisation
Consomme 2 gummies par jour, au moment qui s’intègre le mieux à ta routine.
Pour y penser plus facilement, associe-les à une habitude déjà installée, comme ton petit-déjeuner.
Ce que tu vas ressentir
Quatre changements. Une seule routine.
Ce que la créatine change vraiment, quand tu prends une portion de 3000 mg par jour, soit 2 gummies SEINO.
Plus fort.
Plus de force sur tes séries lourdes, et la masse qu'on préserve après 35 ans.
Plus régulier.
Du tonus pour la salle, le sport, les semaines à 60 h. La récup qui se voit enfin.
Plus clair.
Tes après-midis qui passent sans le café-béquille. Petit détail, grand signal.
Plus savoureux.
Pas crayeux, pas amer, pas chimique. Un plaisir le matin, pas une corvée.
comparatif · creapure®
Gummies SEINO vs
créatine en
poudre.
Même molécule, même Creapure®. Ce qui change, c'est tout ce qui se passe entre l'achat et la 90ᵉ portion, là où la créatine en poudre te perd, et où SEINO te garde.
SEINO Gummies
CREAPURE® · 3000 MG PAR PORTION
Créatine en poudre
FORMAT CLASSIQUE
01
Goût
Fruités
Un vrai plaisir gustatif
Crayeux, amer
À camoufler dans un jus
02
Préparation
0 seconde
Tu croques. C'est tout.
2 à 5 minutes
Doser · mélanger · laver
03
Transport
Format de poche
Un sachet à emmener partout
Pot 500g
Encombrant en déplacement
04
Régularité 90+ jours
95%
des utilisateurs SEINO tiennent
16%
des utilisateurs poudre tiennent
05
Pureté de la créatine
Creapure® 99,99%
~95-98%
Variable selon la marque
06
Dosage par portion
3000 mg garantis
(1 portion = 2 gummies)
À mesurer
Cuillère à doser à chaque prise
07
Sucre ajouté
0 sucre ajouté
Souvent aromatisée
Sucre ou édulcorants courants
90 jours · Chronologie d'effet
Tes cellules ressentent la différence
Tes cellules ressentent la différence
avant que toi tu la voies.
J7
▸ Hydratation cellulaire
J30
▸ Force mesurable
J60
▸ Mental clair
J90
▸ Routine intégrée
CE QUE DIT LA RECHERCHE
Choisis un bénéfice. Vois la preuve.
FORCE
Presque le double des gains de l'entraînement seul. Dans un essai randomisé contrôlé de 12 mois mené chez des femmes ménopausées, le groupe créatine a progressé de 64 % au développé couché, contre 34 % pour l'entraînement seul.
Étude scientifique · PMID : 25386713MUSCLE
+1,4 kg de masse maigre de plus que l'entraînement seul. Une méta-analyse de 22 essais randomisés portant sur 721 participants montre que l'ajout de créatine à un entraînement en résistance augmente significativement la masse maigre.
Étude scientifique · PMID : 29138605PUISSANCE
Plus de répétitions, plus de puissance. Sur une centaine d'études publiées, c'est exactement sur le type d'entraînement que la plupart des gens pratiquent que l'effet est le plus marqué : séries répétées, temps de repos courts, travail du haut du corps.
Étude scientifique · PMID : 12945830RÉCUPÉRATION
Moins de dommage musculaire après les grosses séances. Une méta-analyse de 9 essais randomisés montre que la créatine réduit la créatine kinase, le biomarqueur du dommage musculaire, à 48, 72 et 96 heures après l'effort.
Étude scientifique · PMID : 34472118MÉMOIRE
Meilleure mémoire, traitement plus rapide. Une méta-analyse de 2024 regroupant 16 essais randomisés et 492 participants a mesuré une amélioration significative de la mémoire, de l'attention et de la vitesse de traitement de l'information chez l'adulte.
Étude scientifique · PMID : 39070254ENDURANCE MENTALE
Le mental tient, même en manque de sommeil. Dans un essai clinique en double aveugle, les participants sous créatine ont maintenu leur performance cognitive et leur humeur après 24 heures de privation de sommeil, alors que le groupe placebo déclinait nettement.
Étude scientifique · PMID : 16416332SANTÉ OSSEUSE
69 % de perte osseuse en moins au col du fémur. Dans un essai clinique de 12 mois chez des femmes ménopausées, le groupe créatine a perdu 1,2 % de densité minérale osseuse contre 3,9 % sous placebo, sur la zone de la hanche la plus exposée aux fractures liées à l'âge.
Étude scientifique · PMID : 25386713SANTÉ FÉMININE
Les femmes partent avec le déficit : leurs réserves naturelles de créatine sont inférieures de 70 à 80 % à celles des hommes. Une revue de synthèse conclut que la supplémentation soutient la force, la cognition et l'humeur à travers le cycle, la grossesse et l'après-ménopause.
Étude scientifique · PMID : 33800439La créatine compte plus de 1000 études publiées.
CONSEIL SCIENTIFIQUE
Trois experts ont validé chaque ligne de notre formulation.
Médecin du sport, chercheur en nutrition, athlète de haut niveau. Trois regards complémentaires sur ce qu'on met dans chaque gummy.
Dr. Élise Marchand
MÉDECIN DU SPORT
« Le dosage de 3000mg/jour est exactement ce que je recommande à mes patients pour maintenir une bonne énergie et clarté mentale au quotidien. »
Marc Delcourt
COACH PERFORMANCE
« Chez les sportifs, la différence se joue souvent dans la constance. Ce format aide à créer cette régularité. »
Nathalie Moreau
NUTRITIONNISTE
« Une routine simple est souvent la clé. Quand le geste devient facile, les résultats deviennent plus réguliers. »
Ils ont testé SEINO, voici leurs retours
Questions fréquentes.
On a regroupé ce que les premiers utilisateurs nous ont demandé. Pour le reste :
hello@tryseino.com
Oui, ne te fies aux idées reçues. La créatine monohydrate est absorbée à près de 100% quelle que soit sa forme, poudre ou gummy, tant qu'elle arrive intacte dans l'organisme. Ce qui fait la vraie différence, ce n'est donc pas la forme mais deux choses : la qualité de la créatine et la dose réellement délivrée. C'est là que la plupart des gummies pèchent (des tests indépendants ont montré que beaucoup en contiennent bien moins qu'annoncé). SEINO utilise de la Creapure® 99,99% et délivre 3000 mg réels par portion (2 gummies), la dose de référence. Aussi efficace que la poudre, sans le shaker ni les grumeaux.
On recommande 3000 mg par jour, c'est la dose de référence reconnue par l'EFSA pour un effet réel, et c'est exactement ce que délivrent 2 gummies SEINO. Le meilleur moment ? Celui où tu es sûr de ne pas oublier : au petit déjeuner, à la pause café, ou avant ta séance. La créatine agit par accumulation, donc c'est la régularité qui compte, pas l'horaire précis. Pas besoin de phase de charge.
Non, et c'est l'idée reçue numéro un. La créatine attire l'eau à l'intérieur des cellules musculaires (hydratation intracellulaire), pas sous la peau. Résultat : des muscles mieux hydratés et plus fonctionnels, pas un aspect "bouffi" ni de la rétention visible. L'effet gonflé que certains redoutent vient des grosses doses de charge (jusqu'à 20 000 mg/jour), ce que SEINO ne demande pas : 3000 mg par jour, tout en douceur.
Nos gummies sont gélifiés à la pectine (d'origine végétale), donc adaptés à un régime végan et sans gluten.
Beaucoup d'utilisateurs rapportent un regain d'énergie et de clarté dès la première semaine. Pour des effets plus nets sur la force et l'endurance, compte environ 3 semaines à raison d'une portion par jour : la créatine sature progressivement les muscles, donc la constance est la clé. C'est justement pour ça qu'on a fait un gummy, pour que tu n'oublies jamais ta portion.
Dans un mauvais gummy, oui : la créatine se dégrade dans l'eau, et un gummy c'est une base aqueuse chauffée. C'est pour ça que des tests indépendants trouvent des gummies quasi vides de créatine. Chez nous, chaque lot est vérifié par Eurofins, laboratoire indépendant : 3000 mg par portion, Creapure® 99,99%. [Voir le rapport].
Oui, c'est même comme ça qu'elle marche. La créatine agit par accumulation : c'est la régularité qui fait les résultats, pas les cures. C'est aussi le complément le plus étudié au monde, plus de 1000 études en 30 ans, et la revue de référence de l'International Society of Sports Nutrition conclut à une prise quotidienne bien tolérée sur plusieurs années, à des doses bien supérieures à la nôtre. Notre portion de 3000 mg, c'est simplement la dose reconnue par l'EFSA pour un effet réel et sans danger.
Oui, à tout moment et sans frais. Tu peux prendre SEINO en abonnement (livré chaque mois pour ne jamais tomber en rupture et garder ta routine). L'abonnement se met en pause ou se résilie quand tu veux, en un clic depuis ton espace client. Aucun engagement.
Analyse indépendante Eurofins confirmant la pureté Creapure® 99,99 % et le dosage réel de 3000 mg par portion (2 gummies).